Thông tin hữu ích về uống rượu vang an toàn
Khi uống rượu vang trong niềm vui khiến bạn dễ dàng quên đi cơn say chếnh choáng đang chờ đợi bạn vào ngày hôm sau. Làm thế nào để có thể uống rượu vang vừa vui vẻ và an toàn mà không sa đà? Dưới đây là một số mẹo có thể hữu ích cho bạn.Uống nước
Rượu làm bạn dễ mất nước, đó là lý do tại sao ngày hôm sau khiến bạn bị đau đầu và khả năng uống ba chai soda, năm lít nước và một bình cà phê mà không phải đi tiểu. Cách tốt nhất để ngăn chặn điều này là uống một ly nước cho mỗi ly rượu vang bạn uống. Uống một ly nước cho mỗi ly rượu sẽ giữ cho bạn ngậm nước, giảm khả năng bạn sẽ mệt vào buổi sáng hôm sau.
Ăn trước khi uống
Uống rượu vang khi bụng đói sẽ khiến bạn dễ bị say. Bạn nên ăn một chút gì đó, ví dụ như bánh mì khoảng một giờ trước khi uống rượu sẽ giảm hấp thụ rượu và tránh cho bạn bị say quá nhanh.
Bỏ thuốc theo toa
Thuốc kê đơn và rượu có thể là một sự kết hợp nguy hiểm cho cơ thể của bạn. Bạn hãy lưu ý trước khi uống thuốc hãy xem có chống chỉ định uống cùng rượu hay không.
Biết chủ động khi uống rượu
Ngay cả khi bạn uống nhiều nước, uống khi no bụng và bỏ thuốc theo toa, uống một lượng lớn rượu vẫn có thể khiến bạn bị say. Khi uống rượu và nhất là lúc bạn đang vui, sẽ khiến bạn không kiểm soát được lượng rượu bạn uống vào cơ thể. Bởi vì bộ não con người có phản ứng muộn với rượu, nên bạn có thể bị rất say khi uống quá nhiều rượu. Tốt nhất là bạn nên uống chậm và chủ động được khi uống rượu. Hãy uống có chừng mực và nhắc nhở những người xung quanh uống vui vẻ nhưng để đừng bị quá chén.
Tất cả chúng ta đều muốn ăn uống thoải mái, vui vẻ và muốn thưởng thức được hết hương vị của một ly rượu vang. Bằng cách đơn giản là hãy chủ động trong việc uống rượu, bạn sẽ một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần sảng khoái vào buổi sáng hôm sau.
